Wir trainieren unser Herz-Kreislauf-System sowie unsere Kraftausdauer und fordern uns manchmal auch heraus, indem wir Intervalle oder Sprints fahren. Im Anschluss folgen einige Mobilisations- und Dehnübungen.
Jeder kann dabei sein eigenes Level wählen! Ab 18:55 Uhr können wir in die Halle. Trainingsbeginn ist um 19:10 Uhr.
Gastspieler können sich mit einem Link anmelden
| Teilnehmer | 0 | 0 |
| Trainer | 0 | 0 |
| Kontaktperson | 0 | 0 |
| Besucher | 0 | |
| Total | In 0 | Out 0 |
| Zurück / Weiter | In | Out | |
|---|---|---|---|
| RTF / CTF / RR | So 13.4. um 9:00 | 2 | 0 |
| Radtraining | Mo 14.4. um 17:00 | 1 | 0 |
| Indoor Cycling | Mi 23.4. um 19:10 | 0 | 0 |
| Indoor Cycling | Mi 7.5. um 19:10 | 0 | 0 |
| Indoor Cycling | Mi 21.5. um 19:10 | 0 | 0 |
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